口呼吸していませんか？
こんにちは、DA田中です！
みなさんは朝起きた時
お口の中がカラカラだった、のどが痛い
という経験はありませんか？？
それは寝ている間、鼻呼吸ではなく
口呼吸をしているのです。
お口で呼吸をすると、唾液が減ってお口の中が渇き
汚れを洗い流す作用が弱くなってしまいます。
そのため、虫歯や歯周病になるリスクが高くなり
口臭も出やすくなります。
まずは普段から
鼻呼吸を意識して生活しましょう！
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